タイ滞在1ヶ月経過。。近所のアソーク駅ターミナル21のそばを通ると気になる看板を発見。
癒しの瞑想?
なになにっ^^?
日本語でタイ人のお坊さんとお茶をしながら、正しい瞑想法を学び、タイ文化に触れてみませんか。
だって〜!
しかも参加費無料の予約不要(⌒▽⌒)
タイ瞑想!行ってみタイ!!笑っ♪
そもそもタイ瞑想ってなんだろ?
日本の瞑想とは違うのかな?
ビール姫は最近マインドフルネス瞑想に興味を持ち始めてたから、気になって調べてみると、
瞑想は、心と身体をリラックスさせて、頭を空っぽにし、瞑想することでストレス解消と癒しの効果があるらしい。
ということで♪さっそく早起きできた土曜の朝に参加してきました。
☆会場への行き方☆
BTSアソーク駅またはMRTスクンビット駅直結のターミナル21の東側隣接のグランドセンターポイントホテルのCフロアの会議室で行われます。
ホテルのロビーに行くと案内が出ているのでそれに沿ってエレベーターに乗り、Cフロアまで行きます。
到着すると会場はすでにたくさんの人で、お坊さんからのお話がはじまっていました。
はじめにカタカナで書かれたタイ語のお経をみんなで読んで、そこからお坊さんの説法が続きます。
今回は日本語が話せるタイ人のお坊さんが2人お話ししていました。
みんなにわかりやすい様に、例え話などを用いて仏教の心を説きます。
そして“やり方はたくさんありますよ”という話の時に、『皆さんにお見せしたい映像があります』と言って何十年か前の志村けんのコントの場面の映像が流れ、場内は大爆笑。(笑)
〜からのっ♪
☆瞑想スタート☆
お坊さんの誘導にしたがって、
心を無にしてリラックスしていきます。
時間はスタートして、説法が30分、瞑想が30分ほどの計1時間。
会場の外には飲み物と軽いお茶菓子が用意されていました。
そして最後に、お坊さんから『新年にアユタヤの七寺院を巡りませんか?』と新年行事の案内が。
☆新年特別企画・七寺院巡り☆
1月3日開催。お正月からお坊さんと7つの寺院を巡れて500バーツ?
なんて有難い企画なんでしょう♡
ビール姫♪1/6まで♪バンコク居るし♪アユタヤ行ってみたかった!(⌒▽⌒)!
という事で参加を即決〜♪
こりゃ来年は新年そうそう縁起がいいなぁ〜♡(⌒▽⌒)♡
☆まとめ☆
いかがでしたか〜?ビール姫は前々から瞑想に興味があってやってみたかったから♪ラッキーでした♪
また♪タイ滞在中に早起きできたら行ってみたいと思います。
瞑想会は毎週土曜の午前9:30から行われています。
気になったら♪行ってみてくださいね♪